แกงส้มปลาทูน่าและเซลมอน (Tuna and Salmon Soup)
ส่วนผสม ผักที่ชอบ ได้แก่
ดอกกะหล่ำ
แตงกวาญี่ปุ่น
ผักกระเฉด
แครอท
กะหล่ำปลี เป็นต้น
น้ำพริกแกงส้ม 1 ขีด
ปลาทูน่า 1 กระป๋อง
ปลาเซลมอน 2
ชิ้น
น้ำมะขาม น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา มะนาว
น้ำซุปกระดูก
(มีคนอร์แกงส้มที่ได้รับแจกมา 1 ถุง เลยใส่ไปด้วยค่ะ)
วิธีทำ
1.
ลวกปลาเซลมอน ในน้ำซุป ตักขึ้นพักไว้
2. ตำน้ำพริกแกงส้ม
กับเนื้อปลาทูน่า ใส่ลงไปในน้ำซุปที่เดือด (น้ำซุปไม่ต้องเยอะ
เพราะน้ำจากผักจะออกมาค่ะ)
3. ปรุงรสด้วย น้ำมะขาม น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา
มะนาว ให้ออก 3 รส เปรี้ยว หวาน เค็ม ต้มให้เดือด
4. ล้างและหั่นผัก
เก็บใส่ถุงปิดให้สนิท เก็บเข้าตู้เย็น
5. เมื่อจะกิน ตักน้ำซุป 3 ทับพี
ต้มในหม้อแยกจนเดือด ใส่ผักที่ชอบ เสิร์ฟร้อนๆค่ะ
ที่มา : เปิดตำราทำอาหารกับแม่อบเชย By Pakavadee Siriprasert
No comments:
Post a Comment